ゼッケン 参加票etcが届きました。中に入っていたのは、 ・参加受付票(参加賞、軽食引換券) ・ナンバーカード、安全ピン ・駐車券 ・荷物預け用袋とシール トレーニング 土日は荒川沿い(ほぼ平地)を19km走りました。 ペースは約6min/km。 太腿が筋肉痛に…
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