ハーフコース
初めてのマラソン大会で、高低差が１５０mもあるので不安がいっぱいです。
練習でも未だ２０km走ったことがありません（最長１８km、ほぼ平坦）
兎に角、前半の登りでバテないよう、ペース配分に気をつけたいと思います。
頭で考えても本番でうまくいかないと思うので、練習コースを考えました。
練習コース
SUUNTOアプリを使って練習コースを作成しました。
場所：荒川沿い
スペック：距離=１５.３km、高低=１８０m
下り２箇所に急な坂があるので、膝や太ももを痛めないよう注意したいと思います。
３月２日にポリープを切除したので、来週９日に挑戦する予定です。
